為什麼 ChatGPT + Excel 是效率組合？
當 AI 遇上電子試算表，你會發現 Excel 不再只是輸入欄位與函數堆疊的工具，而是（當然還是要自己先設定、和學習一下）來搖身一變，成為一位聰明、隨傳隨到的分析助理。
運用嵌入後的 ChatGPT 可以做到以下幾件事：
- 自動處理重複性的資料任務，例如格式整理、內容標準化
- 快速生成統計摘要與趨勢分析報告
- 找出人眼容易遺漏的潛在模式與異常
- 提出有依據的建議，協助深化資料解讀
簡單來說，這個整合就是讓 Excel 不再只是「表格」，而是會思考、能回應的工具。
💡 為什麼是“嵌入”
這是因為原生的Excel是沒有辦法直接針對選取的區域進行ChatGPT的對話，雖然可以使用複製貼上的方式完成，但是體驗和順暢度會不一樣。
安裝 ChatGPT 外掛：從零開始的入門流程
- 開啟 Excel，點選上方工具列的「插入」。
- 找到「取得增益集（Add-ins）」並點進去。
- 搜尋關鍵字「GPT in Excel」，點擊搜尋結果。
- 點選「新增」並依照提示完成安裝。
- 如果系統要求登入 Microsoft 帳戶或授權，依照步驟完成即可。
- 安裝完成後，在 Excel 首頁標籤中就能看到 ChatGPT 外掛。
小提醒：記得確認你的 Excel 版本是否符合系統需求，避免安裝過程卡關。
設定你的 ChatGPT 助理：打造專屬使用體驗
安裝只是第一步，真正讓這個 AI 助手發揮價值，還需要根據你的工作習慣做些設定調整：
- 開啟外掛設定視窗，登入你的 OpenAI 帳戶或貼上 API。（記得看下面推薦文章，申請免費的 API 👇）
- 選擇你想要使用的語言模型版本（例如 GPT-4）
- 調整回應的隨機程度（temperature）、回覆字數上限（max tokens）
- 預設常用的提示模板，例如：「幫我摘要這份表格」或「請產生 KPI 報表」
- 儲存設定後，就可開始互動
設定完成！把 ChatGPT 變成你的 Excel 專屬助理
無論是建立樞紐分析表、整理資料格式、製作圖表、還是優化公式邏輯，只要你把需求描述清楚，ChatGPT 就能像助理一樣給你完整的操作指引，包含選項、設定與實用技巧。不只是解決當下問題，如果你深入詢問要他教你，也能更讓你慢慢學會背後的邏輯，日常工作也會越來越順。
使用 ChatGPT 搭配 Excel：實用建議與應注意的限制
💡 最重要的建議
最重要的是，建議你在 ChatGPT 外掛設定時，選擇推理模型（例如 o3 或 o4），而不要使用 4o。雖然 o3、o4 這類推理模型在回應速度上可能會慢一些，但它們的出錯率明顯較低，對於需要精確分析、計算或複雜邏輯的 Excel 應用來說，這點非常關鍵。尤其在處理大量數據、生成報告或拆解公式時，推理模型能更好地理解你的需求，減少誤判與錯誤建議，讓整體工作流程更穩定可靠。
寧可多等幾秒，也要確保結果的正確性與專業度，這才是善用 AI 助理的關鍵。
其他建議：
- 詢問時要清楚說明，越具體、越有上下文，ChatGPT 越能精準理解你的需求。
- AI 生成的結果不是終點，請習慣交叉比對資料，必要時也可以回頭用手動方式驗證。
- 把 ChatGPT 當成輔助分析的工具，而不是取代你自己的判斷力或專業知識。
雖然這樣的結合可以大幅提升效率，也必須認清它的邊界與限制在哪：
- 面對複雜或含糊的資料時，ChatGPT 可能會「誤會你的意思」，這時就需要你再介入，引導它修正方向。
- 輸入資料的品質會直接影響輸出結果。換句話說，資料亂、結構差，AI 再聰明也幫不上太多忙。
- 它的答案是從大量語言資料中找出模式與關聯，但不等於它能理解背後的因果關係，甚至有時候還會把表象誤當真相。
🦾 免費取得 AI 提示詞秘笈！
把 AI 變成你的神隊友？這本《LLM 提示詞操作本》正是懶人包。
R‧C‧E 三步驟，百種職場角色模板，十大提詞技巧，四種優化策略，情境演練 & 參謀模式。
😎 讀完能做什麼？
- 3 分鐘寫出精準 Prompt，提高 AI 命中率。
- 用角色扮演快速模擬客戶異議、面試 Q&A。
- 把繁雜數據丟給 AI，直接拿到視覺化報告與行動建議。
加入 AI 峰哥的學員LINE社群 💬（千人社群，討論 AI 知識）
除了下載電子書，也可以加入 AI峰哥的LINE社群，現在定期都有免費的視訊課程。讓你在社群提問，讓疑惑得到解答！
實際應用場景：ChatGPT 如何在 Excel 裡發揮？
場景一：讓 AI 幫你摘要數據和分析
選取一段資料範圍，輸入提示像是：「請幫我摘要這份資料的重點」，AI 就會自動讀取內容，輸出趨勢、平均值、極端值等精簡報告（但是這些記得要告訴他）。這樣的分析能在幾秒內完成，完全不需再手動堆疊函數。
其他可能的分析還有：
預測分析（Predictive Analytics）
你可以把 ChatGPT 想成一個懂機器學習邏輯的分析師。只要提供一組過去的數據，它能根據這些歷史資料協助你推估未來趨勢。不論是預測下季銷售、資源分配還是風險評估，這種輔助性預測工具都能減少拍腦袋決策的風險，讓你更有憑據地布局未來。
模式識別（Pattern Recognition）
數據裡的某些訊號其實早就存在，只是我們肉眼沒看出來。ChatGPT 可以從大規模資料中挖出隱藏關聯，幫你辨識異常值、找出潛在的詐騙跡象，或是看見被忽略的業務機會。這種洞察能力，尤其在你處理數千筆甚至數萬筆資料時特別有價值。
趨勢與文本分析（Trend & Textual Analysis）
如果你的資料不只是數字，而是包含評論、回饋、甚至社群留言，ChatGPT 也能讀懂。透過自然語言處理技術（NLP），它可以辨識情緒傾向、總結關鍵詞，甚至找出哪些話題正在發酵。對於做市場研究、品牌監測或顧客聲音分析的人來說，這會是一個強大的文本掃描助手。
場景二：不再畏懼函數，讓 ChatGPT 帶你一步步拆解
面對一個不熟的 Excel 函數，你不需要再花半天查資料或在論壇裡追問。透過清楚、具體的 ChatGPT 提問，你可以得到簡單易懂的解釋，外加逐步操作指引。
- 打開 Excel，準備好你的資料。
- 進到 ChatGPT，告訴它你想做什麼。例如：「我想算出過去 12 個月的平均營收。」
- 接下來，ChatGPT 會根據你的描述生成對應的 Excel 公式。
- 複製這段公式，貼到對應的儲存格裡，再依照你的資料位置調整一下欄位或列的參照。
- 就這麼簡單，從一句話到一段公式，只要幾秒鐘。
這種方式特別適合不熟悉 Excel 函數語法的人，讓每個人都能輕鬆運用、分析。
再進階一點，ChatGPT 可以處理的公式類型其實比你想像得還多，例如：
- 財務類公式：例如應收帳款週轉率、存貨週轉率、現金流量分析，這些都是台灣企業日常經營中常用來評估資金運用效率的指標。
- 統計分析公式：像是銷售成長率、客戶留存率、產品市場佔有率，這些數據有助於企業掌握市場動態與營運績效。
- 日期與時間處理：例如計算員工出勤天數、專案時程進度、年度營收結算期間，協助企業精確掌握各項營運時點與期限。
場景三：自動產生動態報告
只要告訴 ChatGPT：「請根據這份 KPI 資料生成每週報告」，它就能建立新工作表，填入圖表、文字說明，甚至提供建議指標。整份報告流程自動化，節省的不只時間，還有一致性與清晰度。
400+ 企業信任，企業 AI 內訓首選
我是 AI 講師峰哥，我不是教你「學 AI」，是教你「用 AI 真實解決企業經營問題」。
實戰導向，針對企業真實痛點、流程問題，客製化設計 AI 解決方案工作坊。
500+ 小時授課經驗，超高學員滿意度。超過如果你想要的是實戰、落地、有成果的 AI 內訓——來找我們聊聊。
- AI社群爆文寫作力
- 零基礎輕鬆入門AI工作：提升職場效率與決策力
- AI工具及ChatGPT實戰教學
- 行銷、圖文 AI：製作圖文素材
- 分析型 AI：不同檔案比較、分析、摘要
現在加入 AI 峰哥 LINE，私訊關鍵字「白皮書」
免費領取「人資 AI 實戰指南」，了解生成式 AI 在 HR 四大應用策略與 16 個 Prompt 範例
2025/12 AI 峰哥最新職場應用課（小班制線上班）
限時 $699！【AI 視覺賦能工作術】Gemini Nano Banana & Grok 影像實戰班 (12月13日)
- 從「憑空想像」到「眼見為憑」：從產品裸圖到「Apple 風格」的極簡包裝？10 秒生成！
- AI 成為隨傳隨到「商業攝影棚」：0 預算也能拍出 4A 廣告大片
- 職場修圖術：精準「指哪修哪」，細節完美無瑕
- 害怕 AI 生成的圖片風格亂七八糟？我們教你最新的「角色一致性」技術。
需要針對“公司產業特性”與“實際流程”設計的 AI 課程嗎？需要 AI 補助課程嗎？
如果需要專業講師針對公司產業特性與實際流程設計課程，或者諮詢企業數位課程補助，
建議直接聯繫 AI 峰哥（黃敬峰老師），他擅長依照你想學的特定主題，為個人或企業團隊量身規劃課程內容，甚至從頭到尾負責課程設計、工具選型、流程建議與實際部署。他不只是工具教學者，更會從策略整合、落地流程等面向出發，協助企業建立客製化培訓方案 。
課程介紹與學員課程評價/心得 👉 https://peaker.com.tw/ai
🦾 AI 峰哥過去累積超過 500 小時教學時數，合作過華碩、台灣理光、南山人壽、裕隆、TOYOTA 等企業，專長涵蓋 AI 工具應用、流程自動化到企業內部導入策略等領域 。他的工作坊教學氛圍強調小組互動與實作對話，能促進團隊成員分享使用 AI 的思維與效率提升方式。
AI 峰哥 LINE 諮詢
場景四：根據表格，批量生成需要的文本
用 Excel + GPT 打造你的品牌開發信 AI 寫作工作流
Notion AI 讓許多行銷或業務工作者能快速整理資料、生成開發信，並輕鬆進行中英文校對。但如果你習慣用 Excel 管理資料庫，也可以結合 ChatGPT來提升效率，其實也能打造一個屬於自己的智慧寫作系統。
以下是一套參考 Notion AI 實踐邏輯，並結合 Excel + GPT 的實用做法。
1. 建立 Excel 資料庫結構
首先，設計一份 Excel 表格，將每個品牌的相關資料有條理地記錄下來。推薦欄位如下：
- 品牌名稱
- 品牌優缺點（可依據你的調查摘要填寫）
- 開發信初稿（英文）
- 中文翻譯
- 校對備註／修改建議
這樣的結構，既方便篩選、統計進度，也能快速查找與比對每個品牌的溝通內容。
2. 利用 GPT 協助撰寫與翻譯
當你完成品牌調查後，可以將「品牌優缺點」摘要複製到 GPT 工具（如 ChatGPT、Copilot、或 Excel 插件）中，請 AI 幫你生成一封針對該品牌的英文開發信。
根據提供的“優缺點資訊”
請用英文撰寫一封 LinkedIn 開發訊息，長度約 1000 個字元（約 160–180 個單字）。
文風要像朋友聊天，避免使用條列與艱澀術語。結構請依序包含：
暖場：一句話點出「我們研究你們品牌產品很久，發現消費者最愛的 XX」。
轉折：說明在 Reddit 上看到幾個常被提到的問題。（只選擇我們產品改善可以解決的問題）
提案：問他如果有一個新技術可以解決這些問題，對方是否想進一步討論。
收尾：簡潔邀約行動即可，不要加署名。完成英文信件後，再請 GPT 直接翻譯成中文，方便你自己或同事校對、修改，確保內容符合品牌調性與溝通需求。
3. 將 AI 產出的內容回填 Excel
將 GPT 生成的英文開發信及中文翻譯分別貼回 Excel 對應欄位。你可以用「校對備註」欄記錄修改建議或特定用語偏好，日後追蹤修訂歷程。
5. 校對與再優化
有了中英文版本，你可以先在 Excel 直接修改中文，然後再請 ChatGPT 根據修改後的中文內容優化英文版本，確保語意精準、符合當地市場語境。
參考資料
